daily0 本音たち。 「疲れ」の扱い方 「疲れたけど良い経験だった」と思えるような疲れは、安眠を誘う。 「嫌々やらされて、不安と疲弊が募った」というような疲れは、昼夜問わず悪夢だ。 嫌な疲れを回避するには、まず以下を心がけてみるといい。 ・不快感の源には近寄らず、一切反応しない。... 2018.03.27 2019.02.08 daily0 本音たち。
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