「ワクワクすることをやろう」
このフレーズは、今や耳にタコができるほど使い尽くされている。

今使うと陳腐な具合は拭えないが、素直さがあって、幼少期を思い出すような言葉の響きは嫌いではない。物事にとりかかるハードルを下げてくれるからだ。



いっぽう、退っ引きならない状態だとか、悔しさで泣きはらす以外にないような、ワクワクできそうもない事態では、この言葉はどうか。

このような状況下でも「ワクワクすることをやろう」というフレーズのフィット感がゼロだと言い切るつもりはない。

ポキリと折れることを回避するには、まずは「生きていてよかった」と思える方向に流れを仕向け、少しずつワクワクしていくだけだ。



まずはゼロスタートしたと思って、自分の欲求を満たしていこう。

食欲・睡眠欲・性欲・安心感・知識欲・承認欲求…と、マズローの欲求段階説に従っていけばいい。



この過程で「どうせワクワクなんて来ない…」と、自己否定してしまうフェーズが来るかもしれない。

それは他人からのいわれのない批判かもしれないし、ふと湧き出る自己批判かもしれない。

そんな時は、
「批判なしこそ疑ってかかる」「批判ありは独創性の入り口」という陳腐な言葉に習いつつ、
「自己批判こそ最大のボーナス」と思っておくくらいがいい。



ゼロスタートしたのなら、自分で自分を批判したくなるくらい揺れ動く葛藤は、当然の流れだ。

挑戦しているからこそ自発的な自己批判が生じるのであって、むしろゆったり構え、自己批判を自画自賛するくらいでいい。



天下り的なモデルケースに従うのではなく、自分で自分の道や世界観を打ち立てるとき、無視や孤立無援や猛批判は免れない。

これに自己批判が加わるのは、体と頭がきちんと噛み合って動いている証拠だ。

このとき、不用意な楽観一色ではなく、スパイスとして悲観を笑い飛ばせる楽観があるほうが、タフにワクワクできる。


これは、筋トレ後の「気持ちいい筋肉痛のワクワク感」と同じなんだよね。