daily5 爽快感。

自分が成すことについて「〜と思う」という言葉をやめ「である」と言い切る。仮に「である」が間違っていたら、「間違いであった」と言い切ればいい。直後に「したがって、このようにした」と言えば、スッキリできる。現実解。「〜と思う」は、不確かさや、他...

「イヤだ！」で溢れている人は、「イヤだ！」の真逆を強めることで、決断できる。「イヤだ！」が明確なのだから、「好き」を磨く準備が既に出来ているということ。そうやって好き嫌いを明確にすると、目の前の物事を、楽しく「できた」に移せる。現実解。物事...

言い訳できないくらいまでやり切ったら、やりきった充実感で無駄グチの出るヒマなどなくなる。言い訳できないほどやり切ると「あ、全部の原因は自分だ」となる。現実解。言い訳できるのは、まだ何もやっていない証拠だ。見習い程度じゃあ、何を言ってもまとも...

自分にとって都合の悪い事実と向き合うことには、明確なメリットがある。そのメリットを取ることでしか、人間は成長できない。知的好奇心と掛け算することで、痛気持ちいい成長を味わえる。現実解。掛け算の部分について掘り下げよう。自分との対話を、読書で...