daily5 爽快感。

daily11 スモール分析。

しんどいときは、ネガティブな感覚をちゃんと言語化して「いいね!」すると、ラクになる。

「あーあ、ヤダヤダ」のようなネガティブな言葉は、一般に出さないほうがいいと思われている。 これは実は逆が正解だ。 嫌なことがあったら、ちゃんと「ヤダ!」を言語化した上で、 ネガティブな言葉に「いいね!」すると、かえって現状をありのまま認識で...
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先回り。その2

何かをなす人は、先回りしている。 ひたすら淡々と手を尽くして、 思考と行動の限界を突破しようと、 試みているからだ。 筋トレでボディメイクすることも、 生き物が海から陸に上がることも、 「現時点での限界を突破する」 という文脈で共通している...
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適当。

適当とは、真面目にやることの真逆にに聞こえるが、実は間違いだ。 「適して当てはまっている状態」が、適当の本義であって、 生き延びて成長すべく、軸を変えていくことの真面目な本質である。 現実解。 「適当にやっておけ」という言葉を、上司や目上の...
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癒やし。

成長することで、全てが癒やされる。 下請けのままでは成長できないから、癒やされない。 基礎がないままでは成長できないから、癒やされない。 現実解。 癒やされないのなら、勇気を出して、逆から事実を認めればいい。 経営者なら、売上や利益が上がっ...
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言葉と成長。

言葉を選ぶのは、過去の自分を瞬間瞬間に脱ぎ捨てるためにある。 言葉は、成長もするし、ふてくされもするし、立ち居振る舞いに現れる。 過去の自分の言葉にハッとして思考が広がることは、数限りない。 現実解。 ついうっかり慎重かつ大胆に毎日書いて1...