daily11 スモール分析。 しんどいときは、ネガティブな感覚をちゃんと言語化して「いいね!」すると、ラクになる。 「あーあ、ヤダヤダ」のようなネガティブな言葉は、一般に出さないほうがいいと思われている。 これは実は逆が正解だ。 嫌なことがあったら、ちゃんと「ヤダ!」を言語化した上で、 ネガティブな言葉に「いいね!」すると、かえって現状をありのまま認識で... 2024.01.21 daily11 スモール分析。daily5 爽快感。
daily5 爽快感。 先回り。その2 何かをなす人は、先回りしている。 ひたすら淡々と手を尽くして、 思考と行動の限界を突破しようと、 試みているからだ。 筋トレでボディメイクすることも、 生き物が海から陸に上がることも、 「現時点での限界を突破する」 という文脈で共通している... 2021.12.17 daily5 爽快感。
daily5 爽快感。 適当。 適当とは、真面目にやることの真逆にに聞こえるが、実は間違いだ。 「適して当てはまっている状態」が、適当の本義であって、 生き延びて成長すべく、軸を変えていくことの真面目な本質である。 現実解。 「適当にやっておけ」という言葉を、上司や目上の... 2020.08.27 daily5 爽快感。
daily5 爽快感。 癒やし。 成長することで、全てが癒やされる。 下請けのままでは成長できないから、癒やされない。 基礎がないままでは成長できないから、癒やされない。 現実解。 癒やされないのなら、勇気を出して、逆から事実を認めればいい。 経営者なら、売上や利益が上がっ... 2020.08.26 daily5 爽快感。
daily5 爽快感。 言葉と成長。 言葉を選ぶのは、過去の自分を瞬間瞬間に脱ぎ捨てるためにある。 言葉は、成長もするし、ふてくされもするし、立ち居振る舞いに現れる。 過去の自分の言葉にハッとして思考が広がることは、数限りない。 現実解。 ついうっかり慎重かつ大胆に毎日書いて1... 2020.08.24 daily5 爽快感。