2020-02-12

daily4 方法論。

夜眠れないとき。

できるだけ前倒しで横になってしまう。常軌を逸して、自分も周囲も先が楽しくなることだけ考える。横になって楽しく考えることだけに集中する。現実解。「夢を見て眠る」とは、眠るときに夢を見ることでもなく見た夢や将来の夢をぼんやり語ることでもない。勘...