眠いときは、軽くでもいいので睡眠を優先する。

昼間にどうしても眠い場合は誰しもあるだろう。

その場合、一旦さっさと寝てしまうのだ。

5〜15分も眠れば、スッキリすることが多い。

現実解。

どんな手を使ってでも、少し眠れる環境というのは、安心材料だ。

仮眠室がある職場は、もう珍しくない。

ボックスコックスネット、遠藤武。