daily4 方法論。 ネガティブをポジティブに持ち込む方法。 喋る前や、メールを書いて送信する前に、6秒から10秒待つ。その上で「気分下げワード」の有無を確認し、丁寧に一つ一つ消していく。ネガティブは編集して消し、具体的なToDo（やること）をしつこく実行していこう。現実解。ネガティブな感情には、常に... 2020.04.22 daily4 方法論。
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