daily11 スモール分析。 睡眠に際して、安眠と関係ない要素を全てどける。 睡眠に際して、安眠が最優先であり、悩みや理屈はいっさい持ち込まないようにする。「できるだけ」持ち込まないのではなく、「いっさい」持ち込まないことが重要だ。そもそもだが、睡眠をすべての中心に据えて、行動を決めていくほうが理にかなっている。パワ... 2023.05.31 daily11 スモール分析。
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