三行世界。 睡眠するときは、枕元に置くのは夢と希望だけ。 睡眠する際、極力部屋を暗くし、スマホや本も手放す。 そのぶん、眠くなるまでプラスの妄想をすればいい。 夢と希望以外の妄想は、いらないから。 現実解。 眠るまでの間に、先んじて夢を見るくらいなら、本当に希望がかなう。 boxcox.net、遠... 2024.06.04 三行世界。
三行世界。 