daily11 スモール分析。 嫌なことやしんどいことが起こったら、「成長に必要な負荷」と捉える。 嫌なことやしんどいことがあったら、 「よし、成長できた！」 と言い聞かせてトリガーすればいい。 これは応用行動分析の「先行条件」「先行事象」づけだ。 不要で理不尽なことは、二度とやらなくていいが、 必要なことは、成長するための負荷だと捉える... 2024.07.13 daily11 スモール分析。
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