2018-12-11

daily0 本音たち。

サイクルの断ち切り。

悪循環を感じるなら、すぐに変えられるものをさっさと変えればいい。今のサイクルを断ち切るとは、ちょっとしたことの積み重ねだ。口ぐせをプラスの言葉で埋め尽くす、寝る前に徹底して楽しいイメージを抱く、好きなものばかりを腹八分目で食べてみる。思い切...