記憶は再構成される(=映像のように残るものではない)という知見がある。
この見解は、ノーベル生理学・医学賞を1972年に受賞したジェラルド・エデルマンに遡っても同様だ。
この知見で日常を照らすとしたら、
・欲しい知識や経験を少しずつしつこく入れ込む
・嫌気のさす物事を明確化して避ける
・残したい物事だけを厳選して記憶を集中させる
という動作が適切だろう。
現実解。
記憶に再構成される特性があるのなら、
それを逆手にとってしまい、
メンタルを整えるくらいでちょうどいい。