daily5 爽快感。 執着の使い方。
生老病死の苦しみや、付随する争いや感情が、何となく執着を招く。執着とは、そこから生まれる幻である。せっかく執着するなら、幻を「先見の明」にすればいい。現実解。執着する物事が、揺るぎない事実に見えたとしよう。執着とは実は、主観や思い込みや解釈...
daily5 爽快感。
daily5 爽快感。 daily5 爽快感。 思考は感染する。
マイナス思考が感染るのと同様に、プラス思考も感染る。頭の悪さが感染るのと同様に、頭の良さも感染る。没個性が感染るのと同様に、独創性も感染る。現実解。どれに感染したいかは、自分で選べばいい。最低限のルールとして、目の前にいる人の気分を絶対に下...
daily5 爽快感。 セルフエンタメ。
これは、大人が更に成長するための必須科目だ。ライバルは、好きな玩具を目の前にしたときの、小学生くらいの自分としよう。ライバルの特技は、目の前の物事をついつい自然に楽しむことなのだから。現実解。セルフエンタメとは、要は自分で自分を楽しむ演出と...
daily5 爽快感。 そもそも「運」とは何か。どうやったら良くできるか。
何度も試して失敗して、それでも失敗から学んで、何度も試すと、運の良さが上がる。大きな負けを避け、失敗のダメージを意識しなくてもいいほど減らせるからだ。「自分は運がいい！」と感じる人は、実は無数の些細な失敗から、しっかり学んでいる。現実解。昨...
daily5 爽快感。 運のいい逃げ方。
逃げる決断をした人は、運がいい。「逃げちゃったよ」という現実を直視する自作自演が得られるから。現実の直視とは、直視の機会を自作自演することから始まる。現実解。「私は、嫌な現実から逃げてしまった…」このような自己嫌悪は、実は立派に現実を直視し...
daily5 爽快感。 スッキリの積み重ね。
自分が成すことについて「〜と思う」という言葉をやめ「である」と言い切る。仮に「である」が間違っていたら、「間違いであった」と言い切ればいい。直後に「したがって、このようにした」と言えば、スッキリできる。現実解。「〜と思う」は、不確かさや、他...
daily5 爽快感。 「イヤだ！」の脱し方。
「イヤだ！」で溢れている人は、「イヤだ！」の真逆を強めることで、決断できる。「イヤだ！」が明確なのだから、「好き」を磨く準備が既に出来ているということ。そうやって好き嫌いを明確にすると、目の前の物事を、楽しく「できた」に移せる。現実解。物事...
daily5 爽快感。 言い訳回避の本質。
言い訳できないくらいまでやり切ったら、やりきった充実感で無駄グチの出るヒマなどなくなる。言い訳できないほどやり切ると「あ、全部の原因は自分だ」となる。現実解。言い訳できるのは、まだ何もやっていない証拠だ。見習い程度じゃあ、何を言ってもまとも...
daily5 爽快感。 都合の悪い事実のメリット。
自分にとって都合の悪い事実と向き合うことには、明確なメリットがある。そのメリットを取ることでしか、人間は成長できない。知的好奇心と掛け算することで、痛気持ちいい成長を味わえる。現実解。掛け算の部分について掘り下げよう。自分との対話を、読書で...